冰箱隨時都備有冷凍的魚片,要用時就很方便,老公喜歡龍利魚軟嫩的肉質,所以蠻常買來做料理,今天就用龍利魚片做道清爽的料理~軟溜魚片~,看到菜名就知道吃到的魚片有軟嫩滑溜的口感,搭配冬粉一起吃蠻不錯的,微酸微辣的味道很下飯喔!
軟溜魚片
材料: 白色魚肉 300g(我用龍利魚片) 粉絲 1把 蝦米 1T 紅辣椒 1支 蔥 2支 蒜 2瓣 薑 1片(切末) 香菜根末 1T
調味料: 蕃茄醬 2T 醬油 1t 糖 1t 烏醋 1T 酒 1T 香油 適量
做法:
1. 粉絲、蝦米泡水備用,魚肉切厚片,加入酒、塩及胡椒粉拌醃5-10分鐘,紅辣椒、蔥、蒜、薑、香菜根切末.
2. 將泡軟的粉絲入滾水中燙熟.
3. 撈出粉絲加點香油拌一拌.
4. 魚片入滾水中燙熟,撈出備用.
5. 鍋中入少許油炒香蝦米、蒜末及薑末.
6. 加入調味料蕃茄醬、醬油、酒及糖炒香.
7. 加入水1/3杯煮開.
8. 用少許太白粉水芶芡.
9. 加入紅椒末、蔥末、香菜根末及烏醋拌一下就可熄火.
10. 煮好的醬汁等會淋在魚片上.
11. 煮熟的粉絲鋪在盤上,再放上魚片.
12. 最後淋上醬汁即可.
小叮嚀:
**蝦米可以增加醬汁的鮮味,不放也可以.
**延伸閱讀其他魚料理 五味鯛魚塊 起司魚排 豆豉魚丁 五柳糖醋黃魚 松子魚丁
鮮魚豆腐翡翠捲 鮮菇魚什錦 泡菜魚捲 起司玉米魚塊 清蒸龍利魚
烤鮭魚 紅糟魚條 清蒸金錩魚 梅菜鯛魚燒 核桃鮭魚丁 起司蔬菜鮮魚球
真的是好滑溜....我很愛吃龍利魚...
回覆刪除[版主回覆10/03/2010 10:07:31]龍利魚肉質細嫩,煎煮炒炸樣樣好吃.
色香味俱全的好滋味喔~
回覆刪除這道魚片肯定很讚~
[版主回覆10/03/2010 10:24:03]蠻清爽的一道料理,微酸微辣的口感,蠻好吃的,筠媽有機會可以試試.
有番茄醬酸甜的魚片真是好滋味~
回覆刪除[版主回覆10/04/2010 05:09:12]小孩對蕃茄醬都有好感,酸酸甜甜的滋味蠻不錯的.
很棒ㄝ 看起來好好吃 祝福你 萬事如意
回覆刪除[版主回覆10/05/2010 14:24:50]簡單又下飯的料理,有機會可以試試.
這道魚我喜歡唷!這魚看起來很像台灣的鯛魚ㄝ是嗎?
回覆刪除[版主回覆03/26/2011 13:11:30]我用的是龍利魚片,和鯛魚片的肉質不太一樣,龍利魚片在華人超市有賣,這道料理用任何白色魚片都可以,只要方便取得,catfish也可以.