2010年10月1日 星期五

軟溜魚片


    冰箱隨時都備有冷凍的魚片,要用時就很方便,老公喜歡龍利魚軟嫩的肉質,所以蠻常買來做料理,今天就用龍利魚片做道清爽的料理~軟溜魚片~,看到菜名就知道吃到的魚片有軟嫩滑溜的口感,搭配冬粉一起吃蠻不錯的,微酸微辣的味道很下飯喔!


軟溜魚片


材料:  白色魚肉 300g(我用龍利魚片)    粉絲 1把    蝦米 1T    紅辣椒 1支    蔥 2支    蒜 2瓣    薑 1片(切末)     香菜根末 1T


調味料:  蕃茄醬 2T    醬油 1t    糖 1t    烏醋 1T    酒 1T    香油 適量


做法:


1.  粉絲、蝦米泡水備用,魚肉切厚片,加入酒、塩及胡椒粉拌醃5-10分鐘,紅辣椒、蔥、蒜、薑、香菜根切末.


2.  將泡軟的粉絲入滾水中燙熟.


3.  撈出粉絲加點香油拌一拌.


4.  魚片入滾水中燙熟,撈出備用.


5.  鍋中入少許油炒香蝦米、蒜末及薑末.


6.  加入調味料蕃茄醬、醬油、酒及糖炒香.


7.  加入水1/3杯煮開.


8.  用少許太白粉水芶芡.


9.  加入紅椒末、蔥末、香菜根末及烏醋拌一下就可熄火.


10.  煮好的醬汁等會淋在魚片上.


11.  煮熟的粉絲鋪在盤上,再放上魚片.


12.  最後淋上醬汁即可.


 


小叮嚀:


**蝦米可以增加醬汁的鮮味,不放也可以.


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5 則留言:

  1. 真的是好滑溜....我很愛吃龍利魚...
    [版主回覆10/03/2010 10:07:31]龍利魚肉質細嫩,煎煮炒炸樣樣好吃.

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  2. 色香味俱全的好滋味喔~
    這道魚片肯定很讚~
    [版主回覆10/03/2010 10:24:03]蠻清爽的一道料理,微酸微辣的口感,蠻好吃的,筠媽有機會可以試試.

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  3. 有番茄醬酸甜的魚片真是好滋味~
    [版主回覆10/04/2010 05:09:12]小孩對蕃茄醬都有好感,酸酸甜甜的滋味蠻不錯的.

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  4. 祝福你*平安喜樂*2010年10月3日 凌晨1:27

    很棒ㄝ  看起來好好吃   祝福你  萬事如意

    [版主回覆10/05/2010 14:24:50]簡單又下飯的料理,有機會可以試試.

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  5. 這道魚我喜歡唷!這魚看起來很像台灣的鯛魚ㄝ是嗎?
    [版主回覆03/26/2011 13:11:30]我用的是龍利魚片,和鯛魚片的肉質不太一樣,龍利魚片在華人超市有賣,這道料理用任何白色魚片都可以,只要方便取得,catfish也可以.

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