2012年11月2日 星期五

枸杞菠菜卷


    平常比較少PO蔬菜料理,因為蔬菜我大多是用清炒的,簡單清炒就很美味,除了清炒,有時也直接川燙,再淋醬,這樣料理,味道清爽又可保持蔬菜的翠綠,今天想做菠菜捲,用白菜葉包捲菠菜,再淋上醬汁,加些枸杞顏色就更好看囉!


枸杞菠菜卷


材料:  菠菜 1把(約250g)    大白菜 6片    枸杞 1T    太白粉水


調味料:  醬油 2t    味醂 2t    柴魚粉1/2t    米酒 2t    水半杯


做法:


1.  白菜葉入滾水中川燙後,再撈出瀝乾水份.


2.  接著川燙菠菜,再撈出瀝乾水份.


3.  調味料的所有材料入小鍋中煮開.


4.  加入枸杞.


5.  加入太白粉水芶芡.


6.  在捲壽司的竹簾子上.鋪上白菜葉,再放上菠菜.


7.  將白菜捲起來.


8.  將水份擠出來.


9.  做好的菠菜捲.


10.  菠菜捲切成小段,再淋上醬汁.


11.  或者切成厚片狀,一片一口大小,對小孩來說更方便食用.


 


**延伸閱讀相關文章  菠菜料理    白菜料理


 


 


 


 


 


 


 


 


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6 則留言:

  1. 這道好健康喔~
    [版主回覆11/04/2012 08:22:14]這道很清爽,脆脆的口感,蠻好吃的.

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  2. 真是漂亮呀,而且又很有營養...
    [版主回覆11/04/2012 08:35:56]顏色好看口味也很清爽.

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  3. 這就像餐廳大廚的料理~
    營養健康!菜色搭配的好漂亮


    [版主回覆11/04/2012 14:28:52]做法不難,有機會可以試試.

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  4. 用來宴客好看有好吃
    [版主回覆11/06/2012 00:24:02]做法不難,有機會可以試試.

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  5. 看起來好清爽喔!^^
    [版主回覆11/09/2012 11:13:24]蔬菜用燙的,清爽又美味.

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  6. 好健康的料理呀!~阿婗好喜歡這道呢!~讚讚讚!~
    [版主回覆11/10/2012 02:07:43]這道很清爽,脆脆的口感,蠻好吃的.

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