平常比較少PO蔬菜料理,因為蔬菜我大多是用清炒的,簡單清炒就很美味,除了清炒,有時也直接川燙,再淋醬,這樣料理,味道清爽又可保持蔬菜的翠綠,今天想做菠菜捲,用白菜葉包捲菠菜,再淋上醬汁,加些枸杞顏色就更好看囉!
枸杞菠菜卷
材料: 菠菜 1把(約250g) 大白菜 6片 枸杞 1T 太白粉水
調味料: 醬油 2t 味醂 2t 柴魚粉1/2t 米酒 2t 水半杯
做法:
1. 白菜葉入滾水中川燙後,再撈出瀝乾水份.
2. 接著川燙菠菜,再撈出瀝乾水份.
3. 調味料的所有材料入小鍋中煮開.
4. 加入枸杞.
5. 加入太白粉水芶芡.
6. 在捲壽司的竹簾子上.鋪上白菜葉,再放上菠菜.
7. 將白菜捲起來.
8. 將水份擠出來.
9. 做好的菠菜捲.
10. 菠菜捲切成小段,再淋上醬汁.
11. 或者切成厚片狀,一片一口大小,對小孩來說更方便食用.
這道好健康喔~
回覆刪除[版主回覆11/04/2012 08:22:14]這道很清爽,脆脆的口感,蠻好吃的.
真是漂亮呀,而且又很有營養...
回覆刪除[版主回覆11/04/2012 08:35:56]顏色好看口味也很清爽.
這就像餐廳大廚的料理~
回覆刪除營養健康!菜色搭配的好漂亮
[版主回覆11/04/2012 14:28:52]做法不難,有機會可以試試.
用來宴客好看有好吃
回覆刪除[版主回覆11/06/2012 00:24:02]做法不難,有機會可以試試.
看起來好清爽喔!^^
回覆刪除[版主回覆11/09/2012 11:13:24]蔬菜用燙的,清爽又美味.
好健康的料理呀!~阿婗好喜歡這道呢!~讚讚讚!~
回覆刪除[版主回覆11/10/2012 02:07:43]這道很清爽,脆脆的口感,蠻好吃的.