2012年2月23日 星期四

豆皮蓋飯


   華人超市內有賣豆包、豆腸及大片狀的豆皮,但我大多是買豆包來做料理,因為豆包可做的變化還是比較多,有些格友吃素,所以我偶爾也會PO些素食料理,這次就用豆皮來做豆皮蓋飯,雖然是道素料理,也可以煮得很美味,豆皮是主角,再搭配菇類,就可以來做這道料理.


**下圖是我買的豆皮,用豆包來做也可以.


豆皮蓋飯


材料: 豆皮 150g   新鮮香菇 4朵   金針菇 200g   蛋 2顆   海帶芽 1小撮   薑3 片(切絲)


調味料:  日式昆布醬油  6T   味醂 2T   胡椒粉   香油   水 1.5杯


做法:


1. 香菇切絲,金針菇切除尾端再對切,豆皮切小段.


2. 鍋中入油炒香薑絲.


3. 加入香菇及金針菇.


4. 拌炒至熟.


5. 加入水及調味料煮開.


6. 加入豆皮拌煮.


7. 加入海帶芽煮.


8. 加入蛋液.


9. 加蓋燜煮至蛋液八分熟.


10. 起鍋前加入胡椒粉及香油.


11. 在碗中盛入白飯,再淋上煮好的豆皮料.


 


小叮嚀:


**日式醬油較不鹹,如用一般醬油量要減少一些.


**延伸閱讀相關文章 杏鮑菇、其他菇類料理     豆包、豆腸料理     飯&粥料理


 


 


 


 


 


 


 


 


 



voicexml


11 則留言:

  1. 這如果加一點破布子~~超好吃的呦
    [版主回覆02/27/2012 06:10:29]好主意,加了破布子味道更甘.

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  2. 來你家享受美食真幸福 謝謝你細心的分享~
    [版主回覆02/27/2012 11:54:40]我喜歡和大家分享,有空歡迎常來.

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  3. 看起來好美味哦,謝謝分享,下次一定要試做看看^^
    [版主回覆02/27/2012 11:59:29]有機會可以試試,蠻不錯的.

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  4. 我也喜歡豆皮,但在美國不曾買過,
    這是超市裝在袋子裡冷藏的嗎? 
     
    [版主回覆02/27/2012 13:08:31]我們這裡華人超市賣的豆皮是裝在透明的塑膠盒內冷藏.

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  5. 磁鐵(創意美食)2012年2月24日 下午3:33

    自從你po豆皮的相關食譜後  我就一直有很多靈感
    只是試了就馬上吃掉  今天再來試試
    如果成功會po上來喔
    [版主回覆02/27/2012 13:16:52]我看了妳做的炸壽司,我在日本餐廳吃過炸壽司,是用海苔皮包的壽司,在外面裹上粉漿,炸過再切,妳用腐皮做也不錯.

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  6. 整個養生又清爽.
    [版主回覆02/27/2012 13:37:43]用豆皮做蓋飯,營養又好吃.

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  7.  真正養生的素食,在瘦肉精與氨基培林爭議震天價響的今日
     實在是道適時的「清流廚藝」
     是以值得用力鼓掌鼓勵兩次!



    [版主回覆02/27/2012 13:46:53]謝謝你的鼓勵,有時做些素食吃也不錯,讓身體更無負擔,雖然是素食也蠻營養的.

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  8. °ღ。優しいの小P°ღ。2012年2月24日 晚上10:58

    嗨,

    這一道真的好吸引人哦

    小P也想來做看看耶

    [版主回覆02/27/2012 14:00:55]小P有機會可以試試,做法不難又有營養.

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  9. 這是一個很養生的蓋飯哦
    [版主回覆02/28/2012 00:12:47]有時做些素食吃也不錯,讓身體更無負擔,雖然是素食也蠻營養的.

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  10. 來吃飯ㄌ
    [版主回覆02/28/2012 00:16:31]歡迎

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  11. 沒想到豆皮也可以做成蓋飯~^^素食者有福了~
    [版主回覆02/28/2012 00:17:41]用豆皮做蓋飯,營養又好吃.

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