華人超市內有賣豆包、豆腸及大片狀的豆皮,但我大多是買豆包來做料理,因為豆包可做的變化還是比較多,有些格友吃素,所以我偶爾也會PO些素食料理,這次就用豆皮來做豆皮蓋飯,雖然是道素料理,也可以煮得很美味,豆皮是主角,再搭配菇類,就可以來做這道料理.
**下圖是我買的豆皮,用豆包來做也可以.
豆皮蓋飯
材料: 豆皮 150g 新鮮香菇 4朵 金針菇 200g 蛋 2顆 海帶芽 1小撮 薑3 片(切絲)
調味料: 日式昆布醬油 6T 味醂 2T 胡椒粉 香油 水 1.5杯
做法:
1. 香菇切絲,金針菇切除尾端再對切,豆皮切小段.
2. 鍋中入油炒香薑絲.
3. 加入香菇及金針菇.
4. 拌炒至熟.
5. 加入水及調味料煮開.
6. 加入豆皮拌煮.
7. 加入海帶芽煮.
8. 加入蛋液.
9. 加蓋燜煮至蛋液八分熟.
10. 起鍋前加入胡椒粉及香油.
11. 在碗中盛入白飯,再淋上煮好的豆皮料.
小叮嚀:
**日式醬油較不鹹,如用一般醬油量要減少一些.
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這如果加一點破布子~~超好吃的呦
回覆刪除[版主回覆02/27/2012 06:10:29]好主意,加了破布子味道更甘.
來你家享受美食真幸福 謝謝你細心的分享~
回覆刪除[版主回覆02/27/2012 11:54:40]我喜歡和大家分享,有空歡迎常來.
看起來好美味哦,謝謝分享,下次一定要試做看看^^
回覆刪除[版主回覆02/27/2012 11:59:29]有機會可以試試,蠻不錯的.
我也喜歡豆皮,但在美國不曾買過,
回覆刪除這是超市裝在袋子裡冷藏的嗎?
[版主回覆02/27/2012 13:08:31]我們這裡華人超市賣的豆皮是裝在透明的塑膠盒內冷藏.
自從你po豆皮的相關食譜後 我就一直有很多靈感
回覆刪除只是試了就馬上吃掉 今天再來試試
如果成功會po上來喔
[版主回覆02/27/2012 13:16:52]我看了妳做的炸壽司,我在日本餐廳吃過炸壽司,是用海苔皮包的壽司,在外面裹上粉漿,炸過再切,妳用腐皮做也不錯.
整個養生又清爽.
回覆刪除[版主回覆02/27/2012 13:37:43]用豆皮做蓋飯,營養又好吃.
真正養生的素食,在瘦肉精與氨基培林爭議震天價響的今日
回覆刪除實在是道適時的「清流廚藝」
是以值得用力鼓掌鼓勵兩次!
[版主回覆02/27/2012 13:46:53]謝謝你的鼓勵,有時做些素食吃也不錯,讓身體更無負擔,雖然是素食也蠻營養的.
嗨,
回覆刪除這一道真的好吸引人哦
小P也想來做看看耶
[版主回覆02/27/2012 14:00:55]小P有機會可以試試,做法不難又有營養.
這是一個很養生的蓋飯哦
回覆刪除[版主回覆02/28/2012 00:12:47]有時做些素食吃也不錯,讓身體更無負擔,雖然是素食也蠻營養的.
來吃飯ㄌ
回覆刪除[版主回覆02/28/2012 00:16:31]歡迎
沒想到豆皮也可以做成蓋飯~^^素食者有福了~
回覆刪除[版主回覆02/28/2012 00:17:41]用豆皮做蓋飯,營養又好吃.