2011年9月2日 星期五

脆皮蔥油雞


    華人超市賣的蔥都蠻便宜的,美金一元就可以買到3-4把的蔥,這麼多的蔥,就可以多做些蔥的料理,之前在電視上看到一道脆皮蔥油雞,這和我熟悉的蔥油雞,做法不太一樣,將雞皮的油煎出來,再用煎出的油來爆香蔥、蒜,經過爆香的蔥,甜味都釋放出來,而且味道也更香,搭配皮脆肉嫩的雞肉,真的很不錯喔!


脆皮蔥油雞


材料:  去骨雞腿肉 4隻    蔥 6支    蒜 4瓣(切末)    水 1/3杯    炒熟的白芝麻


調味料:  香油 1T    胡椒粉    鹽    糖 1/2t


做法:


1.  蔥白、蔥綠分開切末,蒜切末.


2.  在鍋中加入雞腿肉、酒1T、胡椒粉及塩拌醃10分鐘.(我喜歡買thigh的部分來去骨,肉厚的地方稍微切開,較容易煎熟)


3.  雞肉入乾鍋中煎,皮朝下先煎.(雞皮有油,煎的時候會出油,不須另外加油)


4.  將雞皮煎至焦黃,表面有點硬度就可翻面繼續煎.


5.   煎至兩面焦黃後,這時你會發現,煎出好多油,用湯匙舀出多餘的油.


6.  皮朝下再煎一下,讓雞皮逼出更多的油,口感就會變脆.


7.  取出煎熟的雞肉.


8.  鍋中放入雞油及香油炒香蔥白.(雞油的量如果太多,就不要全放,剩下的可以拿來炒飯)


9.  加入蒜末炒香.


10.  加入蔥綠稍微拌炒一下.


11.  加入水、塩、糖及胡椒粉煮開後,就可熄火.(糖加不加都可以,我喜歡放一點點糖,讓鹹味帶點甘)


12.  雞肉切塊排盤.


13.  上面淋上煮好的蔥油醬,再撒上炒熟的白芝條.


 


小叮嚀:


**多餘的雞油可拿來再利用,炒菜或炒飯都很好吃,延伸閱讀雞油炒飯

**在美國買的雞腿肉分成兩個部分drumstick和thigh,我喜歡買thigh的部分來去骨,較容易處理.


**延伸閱讀相關文章  雞肉料理


~延伸閱讀格友的分享~


**pure寶貝   脆皮蔥油雞


**Mars   脆皮蔥油雞


 


 


 


 


 


 


 


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11 則留言:

  1. 不用想~光看到脆皮2字口水就流出來啦~我也很愛吃蔥~用雞油爆蔥~蔥香四溢~
    [版主回覆09/04/2011 22:34:40]一般的蔥油雞皮較軟,而且有點油,煎過後的雞皮多了份焦香,感覺一點都不油膩,再搭配蔥油醬味道香又好吃.

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  2. 這個做法不錯!  可以吃得更健康!  收起來了!
    [版主回覆09/04/2011 22:40:06]同樣是蔥油雞,但煎過的雞肉,多了份焦香,而且嚐起來更不油膩,搭配蔥油醬香又下飯.

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  3.  
    我也喜歡買thigh 的部分...
    真羨慕臺灣朋友有現成ㄟ去骨雞肉用...
    孩子們,都回學校了吼?
    [版主回覆09/04/2011 22:55:46]小孩都開學一個禮拜囉,小JJ應該也開學了吧!美國有賣去骨的雞腿肉,但連皮也去掉,所以都自己買thigh來去骨,這部份較好處理,帶皮的,煎起來特別的香,加蔥油醬味道更香.

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  4. 看完後才知道原來脆皮就是不放油下鍋煎
    這麼簡單又好吃的料理一定要來做做看~~~
    感謝分享
    [版主回覆09/04/2011 23:30:03]用煎的蔥油雞,香又不油膩,有機會可以試試.

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  5. 學起來了喔! 真讓人十指大動!
    [版主回覆09/04/2011 23:32:38]
    一般的蔥油雞皮較軟,而且有點油,煎過後的雞皮多了份焦香,感覺一點都不油膩,再搭配蔥油醬味道香又好吃,有機會可以試試.

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  6. 我喜歡蔥油醬.
    [版主回覆09/04/2011 23:34:20]加蔥油醬的雞肉,味道香又好吃.

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  7. 我喜歡脆皮雞上面的蔥花,乍看還以為是我愛的”蔥仔胖”!
     
    [版主回覆09/05/2011 22:45:16]加了蔥的料理香又好吃,我也愛蔥仔胖.

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  8. 蔥油香...一定要做做看..^^
    [版主回覆09/05/2011 22:48:50]


    一般的蔥油雞皮較軟,而且有點油,煎過後的雞皮多了份焦香,感覺一點都不油膩,再搭配蔥油醬味道香又好吃,有機會可以試試.

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  9. 看起來好可口喔~金黃的雞腿讓人忍不住多吃好幾碗飯~
    [版主回覆09/09/2011 00:35:44]煎過的雞腿不油膩,吃起來口感更棒,Tiffany有機會可以試試.

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  10. Juling:美味的脆皮蔥油雞借我引用一下~謝囉!
    [版主回覆09/11/2011 15:08:40]pure寶貝的脆皮蔥油雞做的真好,色香味俱全.

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  11. Hi Juling,
    昨晚做了妳介紹的脆皮蔥油雞,很受家人的喜歡,謝謝你的分享。

    我把自己的作法加上妳的連結放在我的臉書,歡迎參觀。



    http://www.facebook.com/note.php?note_id=220531191352309
    [版主回覆11/21/2011 14:32:05]我去看了,做的真不錯.

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