2009年4月2日 星期四

洋蔥豬排


    前天做了日式豬肉丼 還剩下半顆洋葱,今天就來道酸酸甜甜的洋蔥豬排,這也是小孩愛吃的,用蕃茄醬來調味,不只顏色漂亮,味道也很棒,洋蔥炒軟後甜味釋放出,融入到醬汁裡,再和煎的焦香的豬排燒入味,不論配飯或是夾麵包都很合適,做法不難,拿來帶便當也很不錯喔!


洋蔥豬排


材料:  里肌肉 5片    洋蔥半個


醃肉料:  醬油 2t    糖 1t    酒 1t    太白 粉1t   


調味料:  蕃茄醬 3T    醬油膏 1T    糖 1T    胡椒粉    水 4T


做法:


1.  里肌肉不要切太薄,用刀背剁鬆並斷筋.



2.  放入鍋中加入醬油.糖及酒抓拌均勻,再加入太白粉拌勻.


3.  冷油下豬排,煎至金黃.


4.  翻面再煎至兩面金黃.(有煎過較香)


5.  先盛出煎好的豬排備用.


6.  放入洋葱絲炒軟,炒至透明.


7.  加入調味料蕃茄醬.醬油膏.糖及胡椒粉.


8.  炒出香味,再加入水煮開.


9.  放入豬排煮至入味.


10.  起鍋前加入少許香油.


11.  即可盛盤上桌.


 


小叮嚀:


**豬排要煎過才會香.


 


 


 


 


 



 



10 則留言:

  1. 夏威夷的陽光2009年4月2日 上午10:55

    好吃!!
    [版主回覆04/04/2009 03:42:28]好吃又容易做,有空可以試試.

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  2. Juling, 妳知不知道怎麼做那 吉野家(Yoshinoya) 的日式牛肉飯 ? 
     
    [版主回覆04/04/2009 04:16:15]台灣吉野家的日式牛肉飯我吃過,它的牛肉切的好薄煮出來又好嫩,我不知道他們用的牛肉是那個部位,牛肉飯的做法和豬肉丼差不多,洋葱炒過加入日式醬油.味霖及水煮入味,最後再加入牛肉片炒.

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  3. 這個放在飯上一定吃光光
    [版主回覆04/04/2009 05:10:30]小孩很愛吃這道料理,酸酸甜甜很下飯.

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  4. ^^
    娘家媽咪煮這道菜是欣滴最愛..

    [版主回覆04/04/2009 05:30:15]這道料理很受大家的喜愛.

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  5. 洋蔥諸排超好吃的而且很下飯呢 !!!
    [版主回覆04/05/2009 01:20:53]酸酸甜甜很下飯,家人都很喜歡.

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  6. 哇這個看起來好好吃喔!!!外國人都很挑嘴,我想這個他們家的人應該很愛吃喔!!
    謝謝分享喔!!!
    [版主回覆04/05/2009 01:23:55]這道料理很受大家的喜愛,有空可以試試,相信妳的家人會喜歡.

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  7. 洋蔥炒任何肉
    都很好吃吼
    那洋蔥的甜味滲入肉裡
    讚ㄋㄟ
    [版主回覆04/05/2009 15:59:02]洋葱好吃和任何食材做搭配都很適合.

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  8. 很用心!每個食譜都附上色香味俱全的圖片我喜歡
    [版主回覆04/08/2009 13:55:39]喜歡就要常來喔!

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  9. Juling:要怎麼避免豬排變的乾又柴呢?
    我之前用你這種的里肌肉排料理,可是我的肉排常常乾硬又柴?
    所以我很怕用里肌肉排料理!
    [版主回覆11/25/2009 15:53:18]平常要煎里肌肉排,我都會切的有一點厚度,再用肉錘來拍,肉有拍過煎起來較不硬,但也不能煎太久.

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  10. 你好我想問一下里肌肉排 在國外會叫啥阿
    我在華人超示好像都沒看過ㄟ
     
    [版主回覆01/10/2010 13:19:56]里肌肉叫pork loin,不一定要去華人超市買,在美國超市都有賣,我想加拿大應該也很容易買到,我喜歡買整條的,再來自已切,做肉排要切厚一點的,再拍打,肉才會嫩,

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