三杯雞是很受大家喜愛的臺式料理,名字的由來一般認為是因為它的調味料一杯醬油.一杯麻油及一杯酒三杯作料而得名,加上薑蒜爆香,起鍋前放入九層塔更是香味的來源,慢火將濃濃的湯汁吸入雞肉中,讓雞肉非常入味,配上九層塔香令人回味無窮,好吃的三杯雞,三杯味要夠,雞肉要嫩及肉汁要多,為了健康我蔴油的比例放的比較少.
三杯雞
材料: 去骨的雞腿肉 九層塔 老薑片量稍為多一點 蒜瓣 紅椒片 葱段
調味料: 黑蔴油 3T 酒 半杯 醬油膏 3T 糖 1.5T
做法:
1. 老薑連皮切片,紅辣椒切斜片.
2. 鍋中倒入黑蔴油燒熱,再放入薑片煸炒至乾.
3. 接著放入整粒的蒜瓣,炒至微黃.
4. 再放入雞肉及紅椒片,拌炒至雞肉變色,不可一直翻動鍋鏟,讓底下的雞肉先煎熟再翻動,一直翻動雞肉容易出水,導致熟化時間拉長,肉變的乾硬.
5. 等肉全部變色加入醬油膏及糖,炒到香味出來,再加入酒及半杯水,蓋上鍋蓋燒至雞肉熟透湯汁變濃稠.
6. 打開鍋蓋,加入葱段炒一下.(葱後放可保持葱翠綠)
7. 起鍋前放入九層塔翻炒均勻,即可盛出.
小叮嚀:
**炒雞肉不要一直翻動,要等到底下煎熟再翻,翻動除了增加烹調的時間,雞肉也容易出水,出水太多會導致肉老化,這就是保持肉嫩的關鍵.
**延伸閱讀相關文章 三杯料理
~延伸閱讀格友的分享~
**Mars 三杯雞
這道菜真的很好吃呢 !!!
回覆刪除[版主回覆10/23/2008 12:05:54]我就是愛這濃濃的九層塔香
雖然剛吃完中餐~~看到三杯雞ㄧ直猛吞口水捏~~
回覆刪除看起好美味呀!!我可以請問一下:
雞肉要不要先燙過呢?
[版主回覆10/24/2008 00:04:22]雞肉我沒燙過,我覺得燙不燙都可以.
看起來好好吃喔
回覆刪除有空也來看看我家的娃娃喔
訂閱你喔!
[版主回覆10/24/2008 00:06:50]謝謝妳的訂閱,有空我會常去妳家看吉娃娃.
這愛吃這種用薑跟蒜頭去炒得三杯雞
回覆刪除[版主回覆10/24/2008 00:08:24]我也愛吃三杯雞,有空歡迎常來.
喔 好香喔
回覆刪除超下飯耶 柔媽的最愛
找假日來試試 感謝分享喔
[版主回覆10/24/2008 00:10:31]不客氣,試試看有問題再告訴我.
原來就是1杯醬油+1杯麻油+1杯酒~~顧名思義就是3杯雞啊~~~呵,現在我才了解說~ㄎㄎ
回覆刪除(謝謝分享呢)
[版主回覆10/24/2008 12:08:18]傳統做法比例相同,現在為了健康,蔴油的用量少很多.
對了~這道連蒜頭都很下飯呢~^^
回覆刪除[版主回覆10/24/2008 12:09:53]蒜頭經過煮,變的軟綿也很好吃.
這是一道很美味的台菜
回覆刪除加了久層塔更是迷人
感謝分享
[版主回覆10/25/2008 06:22:16]我就是愛九層塔的味道,它讓雞肉吃起來特別的香.
看了就想吃 你的家人可以吃到你煮的那麼好吃的菜 好幸福噢 好有口福
回覆刪除要向你學習的還有很多
因為你是在太厲害了
[版主回覆10/26/2008 14:04:19]謝謝妳的讚美,妳的麵食也很厲害,互相加油吧!
"要等到底下煎熟再翻,"
回覆刪除是這樣啊,
謝謝妳的分享.
[版主回覆10/28/2008 12:00:21]因為雞腿有皮,煎一下讓皮的油先煎出來,而且可以讓肉的水份封住,一直翻動肉不容易熟就會出水.
前一陣瀏覽到妳的 blog,覺得妳的美食介紹得很詳盡,就訂閱加入我的美食達人,妳的認知很正確(所謂的三杯....),之前我看了格子很多格友做了三杯料理,可是都未加入麻油,害我還納悶很久,以為是自己認知有問題呢? 看了妳的格子,總算確定了我的看法,原先我做了三杯中卷,都很ok,可是做三杯雞,味道都還ok,但是總覺得肉質太硬,不夠嫩,今天終於找到答案,謝謝妳的分享,也感謝妳每篇結尾的小叮嚀,其實那才是料理成功的秘訣呢!
回覆刪除[版主回覆11/25/2008 22:41:35]感謝你的訂閱,你的訂閱是對我最大的支持,希望我的叮嚀,能讓你們做出更美味的料理,大家互相交流與學習.
哇....真是有眉角的耶....
回覆刪除我一直失敗在 雞肉常翻動!!!
雖然還是好吃但總是出很多水...
現在了解了.感謝~~~~
[版主回覆12/26/2008 15:56:31]下次再試試看,三杯雞一定會做的更美味.
哇...小寶已經聞到香味啦....
回覆刪除改天照Juling的方法做一次...
一定很美味...
[版主回覆03/24/2009 21:39:02]三杯的做法,不論用任何食材都很美味,做三杯雞只要注意炒雞肉不要一直翻動,雞肉也就不容易出水,而不會導致肉老化,這就是保持肉嫩的關鍵,也是做出軟嫩三杯雞首要的條件.
跟我媽做的不一樣也
回覆刪除[版主回覆05/05/2010 01:04:35]料理本來就很隨意,同樣的菜,每個人料理的方法也都不太一樣,有媽媽味道的料理就是佳餚,你很有口福,每天都可吃到媽媽做的佳餚.