2012年4月13日 星期五

薑絲焢肉


    老公愛吃肥瘦參半的五花肉,尤其是滷的軟爛入味的焢肉,更是他的最愛,焢肉加了大量的薑絲來燒,嚐起來感覺更不油膩.


薑絲焢肉


材料:  帶皮五花肉 600g    薑絲40g    蒜苗2支


調味料:  醬油 4T    黑糖 2T    米酒 2T    黑胡椒粒 1t


做法:


1.  五花肉切塊,再入乾鍋中煎炒至外表金黃.


2.  取出煎出的油.


3. 加入薑絲.


4.  炒出香味.


5.  加入所有調味料.


6.  炒出醬香.


7.  加入1又1/4杯的水煮開,再倒入電鍋的內鍋.


8.  放入電鍋內,外鍋加4杯水.(五花肉可依個人喜歡的軟爛度,來調整外鍋的水量)


9.  煮至跳起.


10.  加入切斜段的蒜苗,再蓋上電鍋蓋,並壓下開關.


11.  利用鍋內的水氣,再燜煮至跳起.


12.  盛入碗中上桌.


 


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16 則留言:

  1. 11111111我也愛吃軟爛入味的控肉
    [版主回覆04/15/2012 12:44:29]pure下次可以試試,加入大量的薑絲來煮,蠻好吃的.

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  2. 這道菜超下飯的啦!
    [版主回覆04/16/2012 06:47:02]多了薑味,焢肉下飯又不膩口.

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  3. 哇~~親愛的我帶一鍋白飯來囉!!
    這肯定是下飯的呢!!
    [版主回覆04/16/2012 13:32:55]歡迎妳來品嚐.

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  4. 好香喔,一定很下飯,
    我跟老爺一樣喜歡吃半肥半瘦的五花肉(焢肉),拌飯好讚呀!!
    [版主回覆04/16/2012 13:43:43]軟爛入味的焢肉,美味又下飯.

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  5. 一定很好吃啦!
    [版主回覆04/16/2012 13:44:59]很入味,蠻好吃的.

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  6. 我老公也愛這味,
    有嫩薑最棒了,
    把薑切片,
    燒後那薑的味道真好,
    他愛死了.
    [版主回覆04/16/2012 13:46:42]加薑來燜煮,味道香濃又好吃.

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  7. 好下飯阿!
    [版主回覆04/16/2012 21:41:09]加了大量薑絲更下飯.

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  8. 好好吃的感覺喔~叫我老婆煮這道給我吃~~我又要肥好幾公斤了啦~
    [版主回覆04/16/2012 21:43:08]先享受再努力減肥.

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  9. 五花肉很下飯~把五花肉煎出來的油取出~這樣吃起來才不會油膩
    [版主回覆04/16/2012 21:45:21]少吃點油也可少些熱量.

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  10. 這道我家的老公也很愛的說~~
    不過~~為了他的健康,我很少用五花肉給他吃的啦~~
    因為他已經有三高囉....
    [版主回覆04/16/2012 21:52:54]我也怕老公吃太油,所以也沒有經常煮.

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  11. 磁鐵(創意美食)2012年4月15日 清晨5:48

    取出煎出的油 這招很讚喔
    以前我的家人都說我炒的菜太油 現在慢慢在改
    [版主回覆04/16/2012 21:55:53]現在大家都怕胖,所以能少吃點油也好.

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  12. 我沒加過薑絲
    下次也來試看看
    你煮的很讚
    [版主回覆04/16/2012 21:58:47]謝謝你的讚美,加薑絲更下飯,焢肉也更美味,有機會可以試試.

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  13. 哈哈!
    來兩碗白飯啦!
    [版主回覆04/16/2012 21:59:34]馬上來囉!

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  14. 配飯、夾饅頭都粉殺哩!*\(^o^)/*
    [版主回覆04/19/2012 01:55:15]是呀!很入味,夾饅頭也超好吃的.

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  15. 菜太太(王寶寶)2012年4月18日 上午8:40

    感覺好美味喔!
    [版主回覆04/19/2012 01:59:36]加大量薑絲來燜煮,味道香濃又好吃.

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  16. 不錯喔.這我也要學
    [版主回覆04/19/2012 02:01:06]加薑絲更下飯,焢肉也更美味,有機會可以試試.

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