2010年11月5日 星期五

彩椒紅薯絲


   之前買了不同品種的紅皮地瓜來做紅薯麵包捲,鬆甜的口感,家人都喜歡,地瓜質地乾鬆,拿來做料理很好運用,而且顏色又漂亮,以往想要吃乾鬆口感的地瓜,只能買黃心的地瓜,現在又多了一種選擇,今天想做個新嘗試,切絲或刨絲來炒,平常有煮地瓜,除了整顆烤或煮之外,大多是切塊來料理,從沒想過切絲炒,做過一道馬鈴薯料理脆炒馬鈴薯絲,快炒讓馬鈴薯絲保持微脆的口感,我想用紅薯絲炒出微脆的口感,搭配彩椒絲就是一盤好看又好吃的料理,在格內文章出現多次的超級好用刨絲刀,今天再次亮相,刨出的紅薯絲像切的,又細又整齊,完全不輸大廚切的,讓你事半功倍,節省好多時間,這支是在台灣買的,花不到台幣50元,我用了兩年多,是使用率最高的小工具,輕輕鬆鬆就刨一大盤,美國超市也有賣,但價格貴很多,如果沒有刨絲刀,就用切的,不建議用孔洞的刨絲板,因為刨出的絲不像切的,炒好的口感會差些.


彩椒紅薯絲


材料:  紅皮的紅心地瓜 1-2個(約重300g)    各色彩椒 各半個    青椒 半個


調味料:  醬油 2t    糖 1/2t    胡椒粉 少許    塩 少許    烏醋 2t


做法:


1.  地瓜去皮再刨成絲備用.


2.  刨好的絲,細又大小平均.


3.  準備一鍋水,水開後放入紅薯絲川燙.(水量要多一點來燙,不要燙太久以免失去脆感,水量如果太少,紅薯絲就會煮太久而失去脆脆的口感)


4.  燙熟撈出瀝乾水份,彩椒切絲.


5.  鍋中入油,放入彩椒絲炒一下,太乾可加1T的水.


6.  加入醬油及糖調味.


7.  加入紅薯絲及胡椒粉拌炒均勻.


8.  試一下味道,如不夠鹹,加點塩,夠了就不用加,起鍋前加入烏醋即可.(烏醋的量可依個人的喜好來放)


9.  盛盤上桌.


 


小叮嚀:


**紅薯絲不要燙太久,才不會碎裂成小段.


**延伸閱讀相關文章  地瓜料理


 


 


 


 


 


 


 


voicexml
voicexml


7 則留言:

  1. °ღ。優しいの小P°ღ。2010年11月6日 晚上8:24

    嗨,
    看起來很清爽的菜色
    但很營養哦
    [版主回覆11/10/2010 01:26:50]地瓜是養生食材,多吃有益,所以多做些變化讓家人嚐.

    回覆刪除
  2. 感謝好分享....祝幸福快樂
    [版主回覆11/10/2010 01:31:13]我喜歡和大家分享,也祝妳天天快樂.

    回覆刪除
  3. 地瓜炒起來會脆脆的嗎?
    [版主回覆11/10/2010 01:37:02]地瓜不要燙太久,稍微拌炒,就會帶些微脆,也能保持地瓜絲不斷裂.

    回覆刪除
  4. 眞ㄉ很特別ㄉ作法耶
    一般我們都是將地瓜烤或是煮來吃較少用炒ㄉ方式來料理
    不過作法也簡單改天也來試試
    也謝謝julingㄉ分享!!

    [版主回覆11/10/2010 01:39:32]地瓜是養生食材,多吃有益,所以多做些變化,即使天天吃也不膩,蠻特別的吃法,有機會可以試試.

    回覆刪除
  5. 哈哈哈..
    看起來好像炒紅蘿蔔絲喔..
    這道好多顏色.我也喜歡~~~
    [版主回覆11/10/2010 01:43:30]確實很像炒紅蘿蔔絲,地瓜做些不同的變化感覺更美味.

    回覆刪除
  6. 好棒,又學一道菜了,真的沒想到地瓜也可以這樣料理~
    [版主回覆11/10/2010 01:49:57]地瓜做些不同的變化,感覺更美味,搭配不同顏色的蔬菜,吃了更健康.

    回覆刪除
  7. 晚安...
    這一道菜色好鮮豔呀!! 看起來好熱鬧
    我覺得過年過節餐桌上有這道菜看起來很喜氣哦~
    [版主回覆11/10/2010 01:52:19]色彩鮮艶確實很討喜,而且吃了也健康.

    回覆刪除