2010年5月14日 星期五

韭黃牛肉


    雖然韭菜和韭黃是同一種植物,但兩種的口感及味道卻不一樣,韭黃口感柔軟細嫩,味道清甜,小孩對韭黃的喜愛勝過韭菜,經常在華人超市看到的韭黃,品質都不是太好,所以很少買,除非看到好的才買,這星期的就不錯,買一包準備回家炒牛肉,滑嫩的牛肉配上清香的韭黃,簡簡單單就很好吃.


韭黃牛肉


材料:  牛肉絲或片 250g    韭黃 150g    紅辣椒 1支


醃牛肉料:   醬油 2t    酒 2t    糖 1/2t    太白粉 1/2t     沙拉油 1T


調味料:  素蠔油 2t    酒 1t    烏醋 1/2T


做法:


1.  牛肉絲或片加入醃肉料,拌醃10分鐘.


2.  韭黃切段,紅椒切絲.


3.  鍋中放油,將牛肉炒至變色後,先盛出備用.


4.  同鍋餘油,入韭黃及紅椒絲,稍微拌炒一下.


5.  加入牛肉及調味料素蠔油、酒炒勻.


6.  起鍋前加入少許烏醋提香即可.


7.  盛盤上桌.


 


小叮嚀:


**韭黃易熟,不宜久炒,以免影響風味.


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    泡菜牛肉寬粉


 


 


 




 


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10 則留言:

  1. 這道我好愛喔,不過已經不知道多久沒吃到了。
    我們這的華人超市很小,連韭菜都不一定有,韭黃更是完全沒看過!
    好想吃喔~

    松鼠  http://healthyculinaryart.blogspot.com/

    [版主回覆05/18/2010 01:23:45]家人都蠻喜歡韭黃,拿來炒肉類海鮮挺不錯的,不過我們這裡賣的品質也不太穩定,時好時差.

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  2. 這道菜很下飯呢! 想必可以多吃兩碗飯囉!
    [版主回覆05/18/2010 05:29:58]雖然簡單卻很下飯,家人喜歡韭黃帶點清甜的口感.

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  3. 簡單清爽又好吃,我也很喜歡吃這道菜喔!
    [版主回覆05/18/2010 10:07:22]韭黃拿來炒肉或包水餃,家人都愛.

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  4.  牛肉看起來滑嫩好吃.
    [版主回覆05/18/2010 12:28:13]牛肉滑嫩搭配韭黃的清甜,我很喜歡這道家常菜.

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  5. 韭黃超好吃的啦
    我阿母有在菜攤做事  所以我什麼蔬菜都超多的
    [版主回覆05/18/2010 12:31:00]真好,每天都有各種新鮮的蔬菜.

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  6. 在華人超巿買的韭黃,品質不太好,也算是貴的蔬菜!
    講到這個,台灣的蔬菜品質真的好很多!
    我最近回台灣,去菜巿場買了一大把韭黃才20元,又漂亮又好吃,
    台灣的蔬菜,真的很便宜,真不知農夫有沒有賺到錢呢?
    原來小孩比較愛韭黃,我先記下來,以後有小孩就知道要怎麼料理了,
    謝謝妳喔!
    [版主回覆05/18/2010 12:53:06]台灣的蔬果便宜品質又好,有些蔬果在美國買就貴蠻多的,小孩覺得韭菜味道太重,有時自己包韭菜水餃就用韭黃來做,每個人口味都不太一樣,我家的小孩就比較喜歡韭黃.

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  7. 好吃~~最近韭黃很便宜..可以多吃~~
    [版主回覆05/18/2010 13:13:04]韭黃便宜就要多吃一些,炒肉、海鮮、包水餃都好吃.

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  8. 韭黃口感很好吃~
    搭配牛肉好下飯喔!
    [版主回覆05/18/2010 13:55:38]雖然簡單卻很下飯,炒這道就會多添飯耶!

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  9. 這道超讚的..
    我愛吃韭黃.清脆又有點甜.
    配上炒牛肉.整個超搭的..
    [版主回覆05/18/2010 13:57:36]我也愛韭黃的口感,簡單炒就很好吃.

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  10. 我家有牛腱肉,可以用這方法炒嗎?
    沒試過,因為我很少買牛肉
    [版主回覆05/18/2010 14:06:48]牛腱先煮至自己喜歡的軟爛度,放涼切薄片,就可和韭黃一起炒,牛腱不要煮的太過於軟爛,就會較容易切薄.

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