2009年2月3日 星期二

韭黃炒下水


    炒下水是一道重口味的料理,也可拿來當下酒菜,一般在小吃店或是海產店都很容易吃到,下水一般是指雞鴨的內臟,用大量的辛香料來烹調,香還能去腥,雖然食材價廉,但只要好好料理,一樣可吃出美味,下水最常見到的料理方法,就是搭配韭菜或是芹菜來炒,先生很愛吃韭黃,今天我就用韭黃來炒下水,用大量的薑末及蒜末來提香,起鍋前再淋上黑醋,味道還蠻不錯的.


韭黃炒下水


材料:  下水(雞鴨的內臟)    韭黃 1把    薑末 1T    蒜末 1.5T    紅椒絲


調味料:  雞粉    塩    米酒 2T    黑醋 1T


做法:


1.  雞胗在厚處劃上數刀後切片,雞心切十字刀,雞肝切片,入滾水中川燙,撈出瀝乾水份備用.


2.  冷油下鍋爆香薑末及蒜末.


3.  加入紅椒絲炒香.


4.  加入燙過的下水炒一下.


5.  加入高湯或水2/3杯燜煮一下.


6.  加入切段的韭黃,並下調味料雞粉.塩及淋下米酒拌炒.


7.  用太白粉水芶薄芡,起鍋前淋上黑醋1T.


8.  即可盛盤上桌.


 


小叮嚀:


**下水事先川燙,可去除血水也可縮短烹調的時間.


**起鍋前淋上黑醋,可增加香氣.


**韭黃可用韭菜.韭菜花或芹菜代替.


**用太白粉水芶芡,增加滑嫩的口感.


 


 


 


 


 


 


 


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4 則留言:

  1. 這個真的都會一口接一口吃哦...可是為了健康...咚咚超少在吃的
    [版主回覆02/04/2009 13:10:34]我也是偶爾煮來吃吃.

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  2. 這道菜色口味還蠻重的捏 !!!
    [版主回覆02/04/2009 13:12:39]用多一點辛香料炒出香味,還蠻好吃的.

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  3. 看起來真的好美味, 我們都流口水了!!
    [版主回覆02/06/2009 03:08:47]下水的營養成份還蠻高的,偶爾換換口味也很不錯.

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  4. 好吃耶
    是我最愛的下水
    感謝分享
    [版主回覆02/06/2009 03:13:24]我記得螃蟹媽咪有貧血,更應該多吃肝,下水的營養成份蠻高的,很適合螃蟹媽咪.

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