2010年9月23日 星期四

豆腐蝦肉丸




    一顆顆小丸子,內含多種材料,不僅變化多,,營養價值也高,任何食材也都可以拿來做搭配,想吃什麼都可以加進去,連小孩不愛的食材,加到丸子裡,他們也都吃得津津有味,這就是我為什麼喜歡做丸子料理的理由,做過不少丸子料理,每一次的口味變化,家人都很喜歡,這次又要做什麼呢?有做過豆腐丸子,也有做過加了蝦泥的肉丸子,今天就混合這三種食材來做,丸子裡吃得到豆腐的嫩、蝦子的鮮、還有肉香味,因為加了豆腐,蝦肉丸吃起來軟嫩多汁,讓人越吃越順口耶!


**這是我用的豆腐,口感介於一般豆腐(regular)跟嫩豆腐之間,和台灣的板豆腐口感更像,之前買過其他牌子的medium firm,口感稍硬,這牌子的好吃,我用半盒量約270g.


豆腐蝦肉丸


材料:  豆腐(medium firm) 半盒(約270g)    絞肉 250g    蝦仁 250g    蛋 1個    蔥 2支    薑 2片(切末)    香菜根末 1T


調味料:  醬油 1.5T    塩 1/2t    糖 1T    香油 1T    玉米粉 3T


做法:


1.  豆腐放入鍋中揑碎.


2.  蝦仁用刀背壓,再切碎,不用切太碎,保持部份顆粒,口感較好.


3.  在鍋中加入切好的蝦泥、絞肉、蛋、薑末及所有調味料(玉米粉除外)抓拌均勻.


4.  加入玉米粉拌勻.


5.  加入葱末及香菜根末拌勻.


6.  拌好後就可準備炸.


7.  將豆腐蝦肉泥用虎口捏成丸子,一一投入油鍋中炸至金黃.


8.  炸好後,撈出放在紙巾上吸油.


9.  趁熱擠上沙拉醬再撤些海苔粉,或是直接吃都可以.


 


小叮嚀:


**蝦子不用切太碎,保持部份顆粒,口感較好.


**延伸閱讀其他丸子料理    QQ肉丸子    梅菜丸子    繡球丸子    肉丸白菜    古早味菜肉丸子 


    蘑菇丸子燴蝦仁    鮑菇絲瓜丸子    梅肉丸子    芋香肉丸子兩吃


 


 


 


 


 



 


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8 則留言:

  1. 加了美奶滋..
    變成超豐富的炸丸子..好棒喔~~~
    [版主回覆09/25/2010 13:56:49]加了美奶滋,感覺更有日式的風味.

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  2. 好棒我喜歡吃豆腐蝦肉丸~可以加點綠花椰菜或..........下去拌嗎?
    [版主回覆09/25/2010 14:25:23]材料很隨意,想吃什麼都可以放,加些綠花椰菜,營養更豐富.
     

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  3. 這也是有點偏向日式料理.
    看起來就很好吃.
    [版主回覆09/27/2010 12:48:41]加了沙拉醬及海苔粉就有像日式的吃法.

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  4.  蝦仁料理我最愛.肚子餓了ㄋㄟ...... 
    [版主回覆09/27/2010 12:50:29]這一盤給妳當點心.

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  5. Juling 用真材實料自製的 ''豆腐蝦肉丸'' 一定非常美味又營養 !!
    好想伸手拿兩個來吃吃喔 ...

    [版主回覆09/27/2010 12:52:14]這一盤都請妳吃.

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  6. 感覺好好ㄔㄛ
    有點像章魚小丸子ㄟ
    [版主回覆09/27/2010 12:53:35]加了沙拉醬及海苔粉就有像章魚燒的吃法.

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  7. 好好吃哦!Juling講解的真詳細,看的肚子都餓了哦!
    [版主回覆09/28/2010 04:03:31]這丸子當點心或配飯吃都很不錯.

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  8. 看起來好好吃喔
    [版主回覆10/17/2010 14:33:46]
    這丸子當點心或配飯吃都很不錯,有興趣可以試試看.

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