2012年8月19日 星期日

豬肉蘿蔔味噌煮


    經常買蘿蔔來做料理,燉煮、涼拌或是做泡菜都美味,日式料理中常看到的五目煮,就是用蘿蔔、蒟蒻、香菇.....等五種主要食材來烹調,也想來煮一鍋有日式風味的蘿蔔味噌煮,加入的材料就以家中現有的食材來做,大量的蘿蔔燉煮出清甜的滋味,再融合味噌的鹹甘味,入口甜香又美味,我喜歡加空心油豆腐及蒟蒻來煮,有口感又好吃.


**在華人超市或韓國超市可買到空心的油豆腐,有日本製及韓國製的,日本製的較大片,我曾買來做水煮蛋福袋,韓國製的較小片(下圖),可做小一點的福袋,或是滷白菜、煮湯、切條來炒都可以,下圖的空心的油豆腐是在韓國超市(H-Mart)買的.


豬肉蘿蔔味噌煮


材料:  梅花肉或胛心肉 500g     白蘿蔔 600g    蒟蒻 1包    空心油豆腐 半包(約14片)    海帶芽 5g    柴魚片6g


調味料:  味噌 2T    味醂 2T    烹大師鰹魚粉或日式醬油


做法:


1. 豬肉切塊汆燙後,再洗淨.


2.  加入切成滾刀塊的白蘿蔔、蒟蒻及水2.5-3杯,煮開後,轉小火加蓋燜煮至肉及蘿蔔軟爛.


3.  柴魚片裝入茶袋內.


4.  將柴魚包放入鍋內,再煮5分鐘就可取出柴魚包.


5.  加入空心油豆腐煮軟.


6.  海帶芽加水泡開,味噌和味醂先調開,如果太濃不好調開,可酌量再加點水來調.


7.  加入泡開的海帶芽煮一下.


8.  加入調開的味噌稍煮.


9.  ,試一下味道,如不夠味,再加點烹大師鰹魚粉或日式醬油.


10.  盛碗上桌.


 


**延伸閱讀相關文章  蘿蔔&蘿蔔乾料理    蒟蒻料理    味噌料理


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



voicexml


8 則留言:

  1. 11111~我先喝~~好豐富的湯~營養又美味喔~
    [版主回覆08/21/2012 23:34:31]這樣煮好吃又有飽足感.

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  2. 哇,好甘甜的滋味...
    [版主回覆08/21/2012 23:59:25]蘿蔔加味噌,味道甘甜又爽口.

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  3. 哇~應該很清淡爽口!
    [版主回覆08/22/2012 00:11:30]蘿蔔加味噌,味道甘甜又爽口.

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  4. 這道是我的菜~ 光看就流口水啦!!

    看妳的格子有些時日了,很欣賞妳的巧手與創意~ 啥時出食譜咧?

    [版主回覆08/22/2012 02:19:56]很高興妳喜歡我分享的料理,愛做菜,分享的也只是家人愛的家常菜,至於出食譜,真的還早,還需再努力.

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  5. 哇!想來一碗,解饞.
    [版主回覆08/22/2012 02:21:56]沒問題,馬上就盛一碗請lumame吃.

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  6. 我家都用味噌煮魚湯~偶而用味噌變化不一樣的湯頭也不錯
    [版主回覆08/22/2012 02:23:29]味噌煮魚湯我也愛,鮮甜美味.

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  7. 營養味道好,我也趕快來試試
    太謝謝妳的分享 真是佛心來的啦~~ ^o^
    祝妳天天幸福
    [版主回覆08/22/2012 14:34:03]煮一鍋清爽、美味又營養,有機會可以試試.

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  8. 好好吃~謝謝Juling~
    [版主回覆08/27/2012 13:26:40]有機會可以試試,蠻不錯的.

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