經常買蘿蔔來做料理,燉煮、涼拌或是做泡菜都美味,日式料理中常看到的五目煮,就是用蘿蔔、蒟蒻、香菇.....等五種主要食材來烹調,也想來煮一鍋有日式風味的蘿蔔味噌煮,加入的材料就以家中現有的食材來做,大量的蘿蔔燉煮出清甜的滋味,再融合味噌的鹹甘味,入口甜香又美味,我喜歡加空心油豆腐及蒟蒻來煮,有口感又好吃.
**在華人超市或韓國超市可買到空心的油豆腐,有日本製及韓國製的,日本製的較大片,我曾買來做水煮蛋福袋,韓國製的較小片(下圖),可做小一點的福袋,或是滷白菜、煮湯、切條來炒都可以,下圖的空心的油豆腐是在韓國超市(H-Mart)買的.
豬肉蘿蔔味噌煮
材料: 梅花肉或胛心肉 500g 白蘿蔔 600g 蒟蒻 1包 空心油豆腐 半包(約14片) 海帶芽 5g 柴魚片6g
調味料: 味噌 2T 味醂 2T 烹大師鰹魚粉或日式醬油
做法:
1. 豬肉切塊汆燙後,再洗淨.
2. 加入切成滾刀塊的白蘿蔔、蒟蒻及水2.5-3杯,煮開後,轉小火加蓋燜煮至肉及蘿蔔軟爛.
3. 柴魚片裝入茶袋內.
4. 將柴魚包放入鍋內,再煮5分鐘就可取出柴魚包.
5. 加入空心油豆腐煮軟.
6. 海帶芽加水泡開,味噌和味醂先調開,如果太濃不好調開,可酌量再加點水來調.
7. 加入泡開的海帶芽煮一下.
8. 加入調開的味噌稍煮.
9. ,試一下味道,如不夠味,再加點烹大師鰹魚粉或日式醬油.
10. 盛碗上桌.
11111~我先喝~~好豐富的湯~營養又美味喔~
回覆刪除[版主回覆08/21/2012 23:34:31]這樣煮好吃又有飽足感.
哇,好甘甜的滋味...
回覆刪除[版主回覆08/21/2012 23:59:25]蘿蔔加味噌,味道甘甜又爽口.
哇~應該很清淡爽口!
回覆刪除[版主回覆08/22/2012 00:11:30]蘿蔔加味噌,味道甘甜又爽口.
這道是我的菜~ 光看就流口水啦!!
回覆刪除看妳的格子有些時日了,很欣賞妳的巧手與創意~ 啥時出食譜咧?
[版主回覆08/22/2012 02:19:56]很高興妳喜歡我分享的料理,愛做菜,分享的也只是家人愛的家常菜,至於出食譜,真的還早,還需再努力.
哇!想來一碗,解饞.
回覆刪除[版主回覆08/22/2012 02:21:56]沒問題,馬上就盛一碗請lumame吃.
我家都用味噌煮魚湯~偶而用味噌變化不一樣的湯頭也不錯
回覆刪除[版主回覆08/22/2012 02:23:29]味噌煮魚湯我也愛,鮮甜美味.
營養味道好,我也趕快來試試
回覆刪除太謝謝妳的分享 真是佛心來的啦~~ ^o^
祝妳天天幸福
[版主回覆08/22/2012 14:34:03]煮一鍋清爽、美味又營養,有機會可以試試.
好好吃~謝謝Juling~
回覆刪除[版主回覆08/27/2012 13:26:40]有機會可以試試,蠻不錯的.