2009年9月14日 星期一

葱爆鮮魷


    我蠻喜歡鮮魷、花枝類的海鮮,這次回去就吃了不少,夜市的碳烤魷魚及生炒花枝都是我愛吃的,在美國一般我都買魷魚來煮,花枝雖然也買得到,但價格不便宜,每隻就要美金拾多元,鮮魷相對便宜多了,周末上超市買了鮮魷,就來做道鮮魷料理,平常就愛用葱來提香,大量的葱讓海鮮或肉類更加的美味,不需太多的調味料,就能吃出魷魚的鮮味.


葱爆鮮魷


材料:  新鮮魷魚 2條     葱 5支(切絲)     薑(切絲)


綜合調味料:  米酒 1/2T    萬家香素蠔油 2t    蠔油 1t    糖 1/2t    胡椒粉 1/8t    水 1T    太白粉 1/2T


做法:


1.  新鮮魷魚剝除外皮,洗淨後在內側切交叉細斜紋,再切成一吋寬,一吋半長之長方形,鍋內燒滾開水,將魷魚塊放入,大火燙5秒鐘即可撈出.   


2.  在小碗內放入綜合調味料拌勻備用.


3.  起油鍋爆炒薑絲.


4.  加入葱絲炒香.


5.  並淋下調勻的綜合調味料.


6.  加入魷魚大火拌炒.


7.  不要炒太久,快速翻炒均勻,即可起鍋.


8.  盛盤上桌.


 


小叮嚀:


**也可買水發魷魚來炒,或者水發魷魚.新鮮魷魚各半,放兩種會有不同口感.


**川燙魷魚不宜過久,拌炒魷魚也不宜過久,以免魷魚變老.


**延伸閱讀其他鮮魷料理    生炒鮮魷     XO醬炒鮮魷     金沙鮮魷


 


 


 


 


 



 


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10 則留言:

  1. 好香的蔥爆鮮魷~
    來杯冰啤酒更讚~
     
    [版主回覆09/15/2009 10:47:30]美華的建議不錯喔!

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  2. 把調味料集合起來在碗中然後再料理真是一個好方法
    這鮮魷真是道好吃的佳餚..
    只可惜我家老爺膽固醇太高.. 所以就拒絕往來了..
     
     
    [版主回覆09/15/2009 10:54:51]鮮魷不適合炒太久,所以先調綜合醬汁以節省時間,在鮮魷內加些蔬菜來炒,就不會吃太多.

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  3. 這道超級下飯的感覺,不過LO發現自己傻傻分不清楚花枝和魷魚的差別。
    [版主回覆09/16/2009 04:51:07]LOLO下次去市場時,就可注意看,花枝的外型胖胖的,但新鮮魷魚瘦瘦長長的.

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  4. 清爽又下飯…小奇又有拿白飯的衝動了。。。。。。
    [版主回覆09/16/2009 05:05:26]真的很下飯,每次煮這道,我都會多添飯.

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  5. Shirley~雪地開出一朵茉莉2009年9月14日 晚上10:23

    原來要先川燙過,
    來這參觀,發現你是料理達人呢!
    好賢慧
     
    [版主回覆09/16/2009 05:08:22]川燙過會縮短烹調時間,有空歡迎常來.

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  6. 這個我也愛吃~~但海鮮料在台灣還是要去傳統市場買較好~~可惜我沒辦法常去
    [版主回覆09/16/2009 05:11:48]去傳統市場選擇多,以前我買海鮮也是喜歡去傳統市場.

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  7. 哈哈~每回看到你的美食肚子就咕魯咕魯ㄉ叫啦!
    真的很美味哩!
    為何這魷魚是白色的呀?這不是算透抽嗎?
    [版主回覆09/16/2009 05:47:41]我買的是新鮮魷魚標示squid,發泡的魷魚肉身顏色呈現偏黃,新鮮的魷魚體型比透抽大,下面有相關資訊
    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!laatJQeBGBKaTpqy4O0-/article?mid=6429&pk=%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%88%86%E8%BE%A8%E9%80%8F%E6%8A%BD%E5%92%8C%E9%AD%B7%E9%AD%9A

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  8. 巧克力熊的廚房2009年9月15日 凌晨4:31

    我也好喜歡吃魷魚!!
    這盤應該很下飯吧
    [版主回覆09/16/2009 05:49:39]真的很下飯,我喜歡吃魷魚,每次煮這道,我都會多添飯.

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  9. 這道我喜歡我爸也會喜歡
    還有湯汁拌飯超好吃的
    [版主回覆09/17/2009 01:07:32]真的很下飯,我喜歡吃魷魚,每次煮這道,我都會多添飯,球球可以煮給球爸吃.

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  10. 這道菜Mimi一家人都愛吃呢 ~
    只是呀 ~ Mimi常常搞不清楚魷魚、中卷、小卷、透抽這些東西 ~
    [版主回覆09/17/2009 01:18:26]這道菜用魷魚、中卷、透抽來做都很好吃,因為我在美國的韓國超市常常都可買到品質不錯的新鮮魷魚,所以我很常用鮮魷來做料理,下面有相關資訊介紹魷魚、中卷、小卷、透抽
    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!laatJQeBGBKaTpqy4O0-/article?mid=6429&pk=%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%88%86%E8%BE%A8%E9%80%8F%E6%8A%BD%E5%92%8C%E9%AD%B7%E9%AD%9A

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