2013年8月22日 星期四

醬炒肉末四季豆

醬炒肉末四季豆

    平常買蔬菜,大多會選擇特價的來買,既經濟又實惠,買了蔬菜,再來想要怎麼料理,蔬菜我都簡單做變化,今天要做四季豆料理,加些絞肉及辛香料炒,微辣鹹香的味道一樣很下飯.


醬炒肉末四季豆

材料:  四季豆 300g    絞肉 150g    辣椒 1根    薑 1.5t    蒜 3瓣

調味料:  素蠔油 2T    糖 1t

做法:

1.  四季豆切丁,再入滾水中煮熟.
醬炒肉末四季豆1

2.   四季豆煮熟後,撈出備用,辣椒、薑、蒜切末.
醬炒肉末四季豆2

3.  鍋中入油,放入絞肉炒熟.
醬炒肉末四季豆3

4.  加入辣椒、薑、蒜末炒香.
醬炒肉末四季豆4

5.  加入調味料炒香.
醬炒肉末四季豆5

6.  加入燙熟的四季豆.
醬炒肉末四季豆6

7.  拌炒均勻.
醬炒肉末四季豆7

8.  盛盤上桌.
醬炒肉末四季豆8


**延伸閱讀相關文章   四季豆、甜豆料理




1 則留言:

  1. ㄎㄎ,我也喜歡先汆燙豆子在下去炒,或者用來涼拌蒜末。
    [版主回覆08/26/2013 22:23:31]先燙過可以節省料理的時間,口感也脆,簡單加蒜末炒就很美味。

    回覆刪除